Über mich

Ich bin Psychologische Psychotherapeutin und arbeite mit dem Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie. In meiner Arbeit ist es mir besonders wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Erleben ernst genommen, verstanden und angenommen fühlen. Ich wünsche mir, dass Sie die Therapie als einen Ort erleben, an dem alles Platz haben darf – auch Zweifel, Unsicherheit und andere schwierige Gefühle.

Eine Psychotherapie erfordert oft viel Mut und ist nicht immer leicht. Deshalb ist es mir ein Anliegen, Sie auf Ihrem Weg verlässlich zu begleiten. Für mich bedeutet das, Orientierung zu geben, gemeinsam belastende Gefühle auszuhalten, neue Perspektiven zu entwickeln und Zuversicht zu bewahren, auch dann, wenn Ihnen diese im Moment vielleicht fehlt. Veränderung erfordert den Mut, neue Erfahrungen zu machen. Deshalb gehört es für mich zu einer guten Therapie, Sie nicht nur zu begleiten, sondern Sie dort, wo es hilfreich ist, auch zu fordern. Denn Veränderung entsteht nicht allein durch Einsicht, sondern vor allem dadurch, neue Erfahrungen zu machen.

Neben der Einzeltherapie arbeite ich auch gerne mit Gruppen und habe hierfür eine Zusatzausbildung absolviert. Ich bin überzeugt, dass Gruppentherapie für viele Menschen eine wertvolle Ergänzung oder Alternative zur Einzeltherapie sein kann. In einer psychotherapeutischen Gruppe können Menschen erleben, dass sie mit ihren Gedanken und Gefühlen nicht allein sind. Sie erfahren ehrliches Verständnis, lernen voneinander und gewinnen durch die Rückmeldungen der anderen neue Sichtweisen auf sich selbst. Viele dieser Erfahrungen entstehen erst im Miteinander einer Gruppe und lassen sich in einer Einzeltherapie nicht in gleicher Weise machen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.